花生含有能降低引致心脏病的甘油三酯，并含有丰富的HDL和营养，用花生来代替薯片、爆米花等零食，能帮助增进心脏健康。
巧克力中含有的特殊脂肪能为你提供大量的抗氧化成分，有延缓衰老的作用，这对于爱甜食的女性来说，真是个好消息。
哪些含脂肪的食物有益健康
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：1369 得宝网
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排毒功能最强的食品以及食用方法
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健康饮食:哪些食品有毒副作用
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