【导读】芡实粉的食用方法 芡实粉怎么吃?芡实粉是用芡实加工制成的粉剂，不仅保存了芡实的营养，还食用更方便，那么芡实粉的食用方法有哪些呢?芡实粉怎么吃?下面小编就给大家推荐几种芡实粉的食用方法吧!
芡实粉的营养功效：
芡实性味甘平，无毒，补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。芡实种子鲜食可治咽炎。
秋季用芡实，无滥补之害，却有平补之功。芡实的最佳食用方法是煮粥、熬汤，也可以制成糊状冲服。
芡实粉的最佳食法：
芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。
宜忌：
1、芡实适宜妇女脾虚白带频多，肾亏腰奋酸痛者食用;
2、适宜老年人尿频者食用;
3、适宜体虚遗尿之儿童食用;
5、芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。
芡实粉的食用方法
芡实粉的食用方法：
1、芡实粥：
炒芡实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明目之效。
2、芡实山药糊：
芡实粉500克，山药500克，莲子肉250克，分别炒黄，共研末，加藕粉250克，拌匀成散剂，每次不拘量，加白糖适量，调匀成糊状食用，每日1~3次，可治脾虚泄泻，久泻者尤宜。
