【导读】川穹怎么吃效果最好 川穹的三种食疗方法。川穹是一味中药，川穹还可以在平时的饮食中添加，起到很好的保健作用，那么川穹怎么吃效果最好?下面就随小编一起来看看川穹怎么吃效果最好吧!
川芎是一种中药植物，常用于活血行气，祛风止痛，川芎辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶;活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症;祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。
川穹怎么吃效果最好?
一、川芎白芷炖鱼头
主料：鲢鱼头250克，枣(干)80克,川芎12克,白芷12克，姜3克,盐3克
做法：
1. 川芎、白芷、红枣和生姜洗净。
2. 红枣去核。
3. 生姜去皮，切片。
4. 大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件。
5. 将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅，加适量水，盖上盖，放入锅内。
6. 隔水炖约4小时。
7. 加入细盐调味，即可饮用。
川穹怎么吃效果最好
功效：
1.此汤可行气活血、祛风止痛;
2.日常用此汤佐膳，可以活血、预防头晕、头痛、妇女月经、骨痛不适;
3.身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛，都可以用此汤佐膳作食疗;
4.身体燥热的人，不宜多食。
