【导读】真蛸的功效与作用 真蛸的做法。真蛸的外形有点像八爪鱼，其实真蛸就是我们熟悉的章鱼，那么真蛸有什么营养价值?真蛸的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看真蛸的功效与作用吧!
真蛸大型动物、外套膜可达18厘米、体重2.5公斤以上。身体肌肉发达、卵圆形。外套膜表面布满长形的突起而使其表面外观似网状、背面有数个较大突起排列成钻石状。无假眼点、眼上有4个小突起。各腕长度约略相同、约为外套膜长之2.5~3倍、各腕具双行吸盘、各腕之间由浅膜连接、最深膜为最长腕之25%。成熟雄性右边第三腕茎化、比左侧第三腕短、腕尖端变形部份小约为该腕长之1.3%、不变形部份具约130个吸盘。真蛸属于浅海底栖种类，栖息水深0～200m，栖息场所多为岩礁、珊瑚礁、藻场。真蛸显现负趋光性、隐居。
真蛸的功效与作用：
营养价值高，含有牛黄酸、活性多肽等营养功能因子
真蛸食用禁忌：
过敏者不能吃
真蛸的功效与作用
哪些体质的人适宜吃真蛸?
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质
哪些体质的人不适宜食用真蛸?
特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质
如何挑选真蛸?
全体褐色，全长可达80厘米。头部短小，眼发达，眼周常生有小形的刺状突起;头顶中央有口，周围被有口膜。口内具角质的颚，形似鸟喙。足连接于头的前方，有腕4对，基部粗，尖端尖细，各腕长度相近，侧腕较长，腹腕较短，内方有吸盘多数，成2行排列;雄性右侧第3腕茎化为生殖腕。漏斗尖筒状，漏斗器 W型。胴部椭圆形，与头部相连合;背面有稀疏的疣状突起和明显的灰白斑点。体腔内贝壳退化。外套膜后部有墨囊。
