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梅童鱼的功效与作用 补脑益智效果好

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

咸菜卤蒸梅童鱼的做法

1.把梅童鱼去内脏洗净,装入盘中备用,咸菜卤少许,咸菜洗净切成末,叶子部分去掉不用

2.把卤汁倒入梅童鱼上,撒少许咸菜末,盖上保鲜膜放入电蒸炉里时间约为12分钟即可出锅

烹饪技巧

1、此菜没有用到任何调料,是因为咸菜卤本身就有咸味,还可以提鲜,所以无需再加任何的调料,如果你的口味偏重,稍微的加一点盐也行。


2、我用的电蒸锅时间和明火烧的时间不一样,具体的按自家的时间来确定。

干炸梅童鱼的步骤

1.大头宝鱼去头、内脏洗净用盐腌制30分钟

2.加入干面粉


梅童鱼的功效与作用

3.拌匀

4.锅中油烧八成热

5.将腌制的鱼篦去水分,干面粉倒入鱼盆

6.均匀的裹满鱼身

7.入油炸制

8.炸好的大头宝鱼外酥里嫩几乎没有可扔的东西

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