牛肉配土豆
牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜。土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。
鲤鱼配米醋
鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾外大都是湿肿。米醋有利湿的功能。若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。
饮食有个“鸳鸯配” 营养互补更健康
2017-04-29 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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薏米绿豆粥的做法 绿豆这么搭配可治病
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西兰花的营养价值 排毒养颜就靠它
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