三、孕前不能吃哪些食物
1、忌食螃蟹、海带和甲鱼：
食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2、忌食米仁和马齿觅：
米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
3、忌食杏及杏仁：
杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
孕前准备及注意事项 这样吃对准妈妈最好
4、忌食黑木耳：
因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5、忌食山楂：
山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
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6、罐头食品：
因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。
7、冷饮及汽水：
女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。
8、菠菜 ：
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
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