多进钙：
中年女人应注意补钙。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含丰富的钙，应多吃。
少咖啡：
咖啡同心脏病的发病有直接关系，每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。
女性养生要诀有利延年益寿
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：672 得宝网
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保持健康58条生活妙招
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呵护私处与乳房健康做全方位健康女人
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