胡萝卜——增强抵抗力
胡萝卜
胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
五种蔬菜的健康食疗作用
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：1764 得宝网
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