当前位置:首页>健康大全 >养生保健 > 按摩>正文

spa的养生之道 女人越养越美丽

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网

随手拈来造就家庭五感spa房

享受spa,就是让眼、耳、鼻、舌、身都能感受到彻底的舒缓与放松,随手拈来的一些技巧,同样会带您进入home spa的美妙境界。

视觉:绿色植物巧装饰

棉麻质地的布、舒适的藤椅都可以打造自然质朴风。最方便的是用竹子、芭蕉树或万年青等带来空间的绿意。

嗅觉:用各色香气调节生活

家庭用香最关键的是因房而设,卧房可用助眠、催情配方;客厅可用温暖、放松的气味;玄关处不妨选择快乐香气。

spa的养生之道 女人越养越美丽

味觉:用水稀释你的焦躁

每天适度地饮用水或加味茶也是一种spa的概念。玫瑰花水中加入1匙蜂蜜,有助于预防低血压、昏眩。

听觉:恩雅的歌声空静澄澈

让人心安,还有一些纯音乐都可以拿来作为spa的绝妙背景,它们可以不使你的心情随着特定曲调走,进而让你的情绪得到平静。

触觉:按摩会让皮肤在极短的时间内容光焕发

你可以借助丝瓜络、马鬃刷。将复方植物精油或乳液涂在身上,由下往上朝心脏方向拍打,也有利于减缓疲劳。

spa的养生之道 女人越养越美丽
spa的养生之道

精油:偷懒也能用到位

用精油究竟可以做哪些事情?最普遍的用法就是用来泡浴、熏香、按摩,其中有几项是十分简单又功效非凡的,非常值得一试。

1、简便易行牛奶浴

将10滴你最喜爱的香熏精油和两杯牛奶混合在一起,然后将混合物倒到盛满温水的浴缸里。在很多spa馆你都会看到类似的项目,这种奶和油的混合套餐是有它的道理的。牛奶有去死皮的作用,而且还帮助香熏精油在水中分散,对皮肤的滋润度也非常棒。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: