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一岁宝宝食谱 豌豆炒虾仁的做法

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

核心提示:【导读】一岁宝宝食谱有哪些做法?一岁宝宝可以适当的吃一些食物,那么一岁宝宝有哪些食谱呢?其实适合一岁宝宝的食谱有很多,接

【导读】一岁宝宝食谱有哪些做法?一岁宝宝可以适当的吃一些食物,那么一岁宝宝有哪些食谱呢?其实适合一岁宝宝的食谱有很多,接下来就来看看一岁宝宝食谱做法。

豌豆炒虾仁

材料:豌豆,新鲜基围虾

做法:

1、基围虾去壳去虾线,背上划开,用盐抓洗几次沥干水份

2、豌豆去壳后入沸水焯1-2分钟,再用冷水冲洗,去除豆腥味

一岁宝宝食谱 豌豆炒虾仁的做法

3、虾仁用料酒,盐,胡椒粉,蛋清等抓匀,腌制10分钟以上

4、油锅入姜片爆香

5、入虾仁翻炒至虾仁变色即盛出

6、干净的油锅入豌豆翻炒片刻,加少许盐调味

7、虾仁重新入锅,和豌豆同炒至味道融合即可,可加少许糖调味

双色玫瑰花卷

材料:南瓜、面粉

一岁宝宝食谱 豌豆炒虾仁的做法
一岁宝宝食谱

配料:盐、糖、牛奶、酵母粉

南瓜面发面的做法:

1.南瓜去皮洗净后切成片,放微波炉蒸熟后用小勺压成泥。

2.再放料理机里打的更细腻一些,这个过程可以加点水,但不要加太多,料理机能转动起来即可。

3.面粉里加点盐加点糖,搅拌均匀后放入适量酵母粉拌匀,然后放入晾凉的南瓜泥。

4.用手揉成软硬适度的面团,扣上盖放室温发酵。

5.发酵好的面团放案板上揉匀。

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