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二岁宝宝饮食 宝宝适合的营养食谱

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:【导读】二岁宝宝饮食食谱有哪些?二岁宝宝会有自己的喜好,也可能出现挑食的现状,那么,二岁宝宝饮食食谱有哪些呢?接下来小编

【导读】二岁宝宝饮食食谱有哪些?二岁宝宝会有自己的喜好,也可能出现挑食的现状,那么,二岁宝宝饮食食谱有哪些呢?接下来小编给大家介绍3款适合宝宝且宝宝爱吃的营养食谱做法,希望能帮助大家解决二岁宝宝饮食吃什么好的疑难问题。

适合二岁宝宝的营养食谱

营养鸡肝面

材料:熟鸡肝25克,小白菜25克,鸡蛋1个,番茄10克,儿童面条50克,高汤1大碗,盐、酱油各少许

做法:

二岁宝宝饮食 宝宝适合的营养食谱

1.将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜分别洗干净,切小丁备用。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。

2.锅中加高汤煮开,下入面条、番茄煮开,加少许酱油、盐,再煮2分钟左右。

3.面条快熟时,将小白菜、鸡肝下入,用大火稍煮。

二岁宝宝饮食 宝宝适合的营养食谱
二岁宝宝饮食

4.淋入鸡蛋液,再次煮开即可。

功效:可以提供丰富的蛋白质、铁、维生素等营养,很适合宝宝食用。

枣栗子粥

材料:大米50克,板栗5枚,红枣5枚,清水适量。

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