4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
贫血者的补血食疗食谱
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：764 得宝网
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卫生巾造成恐怖污染 女大学生关注被泼冷水
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缺铁性贫血应少喝浓茶
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