当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 跆拳道>正文

跆拳道的主要特点

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网

核心提示:【导读】对于徒手搏击的跆拳道来说,它不用武器就能称雄.那么,跆拳道的技术有什么特点呢?下面就跟着小编一起来看看吧.技术特

【导读】对于徒手搏击的跆拳道来说,它不用武器就能称雄。那么,跆拳道的技术有什么特点呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

技术特点

1、腿法为主,拳脚并用:

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

跆拳道的主要特点
跆拳道的主要特点

2、强调呼吸,发声扬威:

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中,运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。

3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:

跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: