B.练习者依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令相互敬礼。
3.比赛结束后的礼节：
A.比赛结束时练习者在各自的位置相对站好;
B.练习者依主裁判“立正”、“敬礼”的口令相互敬礼;
C.练习者依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。
二、跆拳道的防身术
招术1.上防手刀-防守招式
双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈90度角。一只手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上;另一只手臂在头部上前方弯曲，手刀掌心向外。
动作要点：
上手刀要把头护起来，前手刀稍弯曲一点。在上防对方攻击的同时，用前手刀反击对方颈部。
锻炼部位：
让大腿部肌肉变得紧实，有美感。
招术1.上防手刀-防守招式
双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈90度角。一只手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上;另一只手臂在头部上前方弯曲，手刀掌心向外。
跆拳道的四个标准动作
动作要点：
上手刀要把头护起来，前手刀稍弯曲一点。在上防对方攻击的同时，用前手刀反击对方颈部。
锻炼部位：
让大腿部肌肉变得紧实，有美感。
招术4.下劈腿
实战姿势的开始。一脚蹬地，双手攥圈置于胸前，另一腿提膝，小腿伸直，整条腿尽量往上伸过头。然后放松，脚跟为发力点，用力向下劈。
