八、居处宁静，阳光充足
人的一生中有一半以上的时间在居处度过。调查表明，居住在环境优美、宽阔明亮的住宅中的老人多是长寿的。所以老年人的住处力求安静，周围环境好，噪声小(生活环境的噪声不宜超过40分贝)，阳光充足，通风干燥。
适合女性的保健养生知识
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：781 得宝网
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女性经期保养饮食方法
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日本女性私处保养锻炼方法
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