四、让身体动起来：
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。平时也可以增加些运动项目，即使没时间，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力，也可加快血液的循环速度。
如何改善女性冬季手脚冰冷
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：12088 得宝网
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巧妙解决换季六大常见问题
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五脏排毒方法简单保健康
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