导语：一年之中华丽的冬季又到来了，世界被黑白灰的色调所笼罩，但是却挡不住我们其乐融融的心态。冬天到了，春天还会远吗？不过，从冬天跋涉到春天，想要保养好自己健康的身体，就需要在日常中做好各种保健事项。
我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。那么冬季养生要注意那些方面呢，冬季养生要记住下面16个词。
冬季日常生活保健知识
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：7965 得宝网
核心提示：从冬天跋涉到春天，想要保养好自己健康的身体，就需要在日常中做好各种保健事项.
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