苹果 如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
七种健康水果的正确吃法
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：635 得宝网
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健康营养的木瓜食谱
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不太受欢迎的健康营养食品
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