积极食疗和按摩保健
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
健康饮食习惯教你如何养胃
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：768 得宝网
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女性经期健康饮食食谱
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夏季饮食解暑又营养食品
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