优酪乳加绿茶粉的减肥方法

　　优酪乳 绿茶粉能减肥你知道么?现在就来看具体的方法：

　　一、早上起床后，优酪＋绿茶粉

　　每天早上起床后：空腹吃优酪乳 绿茶粉(大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的!)

　　具体量：500毫升优酪 3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起(不过大家要有个心理准备，说搅拌完了的东东样子会很恶心)。

　　外貌特征：粘粘的，涩涩的，绝对不是色香味俱全的食品！不过吃了之后效果很快，最开始一般是20分钟，到后来也就5分钟，你就会一路狂奔到WC!