白领午餐三大误区
吃得太简单，喝杯奶，吃个面包或方便面打发掉。
就餐时间随意，有时太早，有时太晚，忙到下午一两点才吃。
经常选择油炸、煎烤的油腻食物，或选择热量过高的西式快餐。
白领午餐四大禁忌
1、求速度
白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时，就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打算、聊天
2、减肥少食
男人女人都开始注意减肥，但又没有专门的营养师提供节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化
上班族健康午餐知识
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：294 得宝网
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超经饿的减肥食品
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水果护肤天然无副作用
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