蓝莓色拉酱
制作：250克新鲜蓝莓切碎、125克菠萝块、半杯朗姆酒、3勺剁碎的新鲜辣椒、2勺磨碎的酸橙皮、半勺辣椒酱，将这些搅拌均匀，即成一款热带风味的色拉酱。
功效：蓝莓具有高度的抗氧化效力，每天食用可以增强记忆力。
抗衰老健康蓝莓食谱
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：231 得宝网
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健康饮食知识如何吃水果
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夜宵吃饱又不会长胖的食品
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