除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从内在加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，今年不当黑妹妹、小花脸。哪些是能防晒的“SPF食物”皮肤科医生推荐你，从今起把下列食物放入饮食清单里。
为什么食物也能防晒
皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。
八类健康食品帮你美白防晒
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：561 得宝网
核心提示：除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从内在加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，今年不当黑妹妹，小花脸.哪些是能防晒的“SPF食物”皮肤科医生推荐你，从今起把下列食物放入饮食清单里.
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保持年轻的养生方法
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DIY水果面膜的护肤作用
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