6、燕麦片
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。
八种食品女性睡前吃益处多
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1603 得宝网
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美容编辑教你正确挑选护肤品
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好吃又美容的健康抗衰老食品
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