多吃益菌产品
喝含有益生菌的优酪乳也具有同样效果，能补充肠道的益生菌，净化肠道。
红糖排毒这种风靡全日本的排毒方法有理可依，据分析，红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而其蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。因此，不妨试试红糖排毒，直接食用是一种方法，或者用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
排毒养颜的食品有哪些
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：730 得宝网
核心提示：以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝，木瓜，奇异果，梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡，喝红茶的习惯，不妨以花果茶和绿茶取代.
阅读上文:
喝出健康:菊花茶有哪些好处
阅读下文:
健身美容健康花茶
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