鱼
是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。
六大健康食品帮你降脂减肥
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：548 得宝网
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最有效的清肠排毒食品
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饮食疗法治疗便秘
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