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排球的六大基本技术

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

核心提示:【导读】排球的六大基本技术.在打排球时,要想赢得先机就得有一个技术好的人发球,这第一步是很关键的.下面跟着小编一起看看排

【导读】排球的六大基本技术。在打排球时,要想赢得先机就得有一个技术好的人发球,这第一步是很关键的。下面跟着小编一起看看排球的六大基本技术。

排球的基本技术分为六大项:准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。

1、发球

由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威慑。

排球的六大基本技术
排球的六大基本技术

2、传球

传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。

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