4、补而戒腻
对于身体状态不太好，脾胃者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。因此，冬令进补不要过于滋腻厚味，以易于消化为准则。
5、戒以贵贱论英雄
对于如何进补，最好能在医生指导下进行。对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。
养生宝典不得不知的六大健康小常识
6、戒惟补药而补
对于想长寿者来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的。
养生宝典不得不知的六大健康小常识
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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剧烈运动的10大好处健康助长寿
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人体十大黄金养生保健的最佳时间
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