1、促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
2、引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
饮食保健：常吃豆腐易患上这五类疾病
3、导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
饮食保健：常吃豆腐易患上这五类疾病
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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养生保健指南 避开生活中七大伤身习惯
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肠道“清道夫” 14种食物排毒通便
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