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香蕉食用五个小常识 不放冰箱不空腹

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

5、香蕉搭配禁忌

香蕉酸牛奶:同食易产生致癌物。香蕉土豆:同食会引起面部生斑。香蕉芋头:同食会引起腹胀,中毒。香蕉甘薯:忌同食。香蕉土豆:同食易长斑。香蕉芋头:同食腹涨。

香蕉食用五个小常识 不放冰箱不空腹
香蕉食用五个小常识 不放冰箱不空腹

香蕉的营养价值

1.香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。

2.香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。

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