进食以后不要立即运动
胃病的养生保健，运动的好处多多，这自然不必多说，而且还有一句话说：“饭后百步走，活到九十九”，但，这个饭后不是说马上，而应该在进食后20-30分钟开始为宜，等食物都消化得差不多再开始比较好。
胃病的养生保健 几个小妙招让你的远离胃病
食物的温度要适宜
胃病的养生保健，生冷，过烫，过硬的食物是患有胃部疾病的人的禁忌饮食，这些食物进入胃部后，会刺激胃粘膜引起更严重的反应。所以，饮食的温度要以不烫不冷为度。
让你远离胃病的小妙招
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：67 得宝网
阅读上文:
养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康
阅读下文:
懒人运动法 夏季养生要动也要静
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