蔬果助戒烟
烟民因为经常抽烟，身体多为偏酸体质，也容易胃口不好，吃不下饭，从而造成营养不良。
烟民平时应该多吃碱性的食物如蔬菜、水果，特别是裙带菜和海带，这些黑色食物营养丰富，更有助于中和烟民的酸性体质。
养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康
另外，郭医生建议抽烟者不要吃太多肉类，因为肉食容易在体内产生嘌呤类物质，从而刺激烟瘾，戒烟时可以适当减少荤菜的供给，增加蔬菜水果量。
养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：70 得宝网
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夏季女人养生小常识 夏季养生饮食大全
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让你远离胃病的小妙招
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