2.保持健康的体重，特别是保持合理的腰围：肥胖是引发多种疾病的重大诱因，包括癌症。肥胖会导致雌激素的分泌增加，这是引发乳腺癌的常见原因之一。
3.科学运动：运动有助于降低患癌风险，应该在日常生活种坚持锻炼。
4.戒烟：吸烟也是一种诱发癌症的因素。戒烟是可以减少癌症发生的最简单有效的方法。
5.减少饮酒：喝酒过量也容易引发癌症的发生。不喝酒或者适量的喝酒能降低疾病发生的危险。
6..避免某些激素治疗：一些激素的乱用也会导致癌症的发生。
让肿瘤君滚蛋的方法 日常预防癌症11招
7．避免过多的医学放射：尽量减少一些医学仪器的照射，这也是一种诱发因素。
