4、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
感冒时宜多吃酸味水果 甘蔗清热柠檬解毒
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
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2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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秋季喝10款养生粥 降火除燥养胃解毒
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