秘诀三：气功
气功可以有效地帮助肺病患者调息，肺部不适者可以选择静功。“练”静功很简单。可在每天晚餐后，先坚持步行10分钟;然后站立眺望。此时，两手掌重叠，把掌心置于丹田(小腹处)，反复做顺时、逆时的按摩，同时做深呼吸。做此运动时可以采用坐、立两种姿势。坐要成90度，站要使两足分开与肩同宽。
秘诀四：食疗
百合、蜂蜜、银耳、梨汁、藕汁、生姜汁、萝卜汁都可以起到润肺、清热、止咳化痰的作用，可以多吃。
春季如何养肺 6招拒绝肺吸入脏东西
秘诀五：饮水
饮水看似普通，却有许多人未能做到。养生专家认为，缓慢、多次的补水能够及时地补充蒸发的水分。
清晨锻炼之前和晚上就寝之前应该各饮水200毫升，上、下午两餐之间饮水约500毫升。
总结：通过小编上文的介绍，你知道春季如何养肺了吗？小编介绍的有哪6招拒绝肺吸入脏东西你都记住了吗？还有春季怎样养肺的五个方法你都了解了吗？春天是疾病多发的季节，大家要最好养肺工作哦，远离疾病。
