四、白萝卜+羊肉
冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
白萝卜百搭食疗大全 散寒止咳防感冒
五、白萝卜+鲫鱼
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。
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2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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清明养生吃野菜的好处 补肾健脾养生祛病
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女性养生秘诀 早餐喝枸杞黑芝麻粥
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