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沙参银耳粥排毒保健康

2009-12-15 责任编辑：未填 浏览数：168 得宝网

核心提示：沙参银耳粥，就是用50克沙参，50克银耳.沙参银耳粥，早上，晚上，中午吃，都可以.这种粥，隔日吃一次，可以有效地清除你体内的废物.同时，还可以滋阴.消除了致病的内因，那么，外因就不可怕.

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　　沙参银耳粥，就是用50克沙参，50克银耳。把两个洗干净，放到锅里煮。有的人想放点冰糖，我认为，糖是能够化热的，所以为了保证粥的效果，最好不要放冰糖。要是嫌一点味道都没有，可以就点咸菜吃，但是也不能吃太多�?/p>

　　大家喝沙参银耳粥，早上、晚上、中午吃，都可以。这种粥，隔日吃一次，可以有效地清除你体内的废物。同时，还可以滋阴。消除了致病的内因，那么，外因就不可怕�?/p>

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