【导读】女人最想留住的是青春，最不愿意看见自己衰老的脸蛋。生活中有些坏习惯，往往让衰老的症状提前到来。如果我们想要抗衰老，首先要知道哪些习惯会导致衰老加速。那么，女性如何抗衰老呢？下面我们一起看看。
抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作，而生活中的某些护肤坏习惯，往往就是让你快速衰老的罪魁祸首。
一、经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
女性怎样抗衰老 8大生活习惯提前衰老
二、卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
三、不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。
