【导读】随着时间的推移，人们的脸上或多或少的会有一些皱纹。对于一些爱美的女性来说，如何抗衰老成为了永久的话题。女性抗衰老一定要以内养外，内指的是要有健康的身体和良好的心态，要采取饮食、药补等合适的方式对身体进行养护，就像一台机器一样也需要很要的内部保养才能发挥作用的，外指的是人的外表容貌，要采取合适的美容护肤方法进行皮肤的保养。两者结合才能达到真正的抗衰。今天就来分享一下如何抗衰老。
一，抗衰老方法
1.每天用化妆水在脸上轻拍1个小时
拍这么久的时间，仿佛能令胶原蛋白再生一样，但这样做适合熟龄且肌肤偏干燥的女性，拍打可以活络肌肤微循环，而且上限轻拍200下就足够了，肌肤就像海绵，已经吸饱水了，你再补充都是白搭，反复浸润角质，操作不当还会带来伤害，敏感肌也不建议用。
女性如何抗衰老 抗衰老的水果有哪些
2.早晨起床不洗脸
这是小S推荐的一个方法，据说这样能令面部保持一层很好的油脂，可以维护肌肤年轻。这个方法经我们亲身试验，可以告诉你，不仅起不到应有的作用，还会令你的皮肤发黄。经过一夜的氧化，皮肤上不仅有灰尘等污染物，连没被肌肤吸收的产品都已经被氧化了，它们留在皮肤上都没有什么好处。不过你可以不用洗面奶，只用喷雾擦拭来洁面。
3.精油去皱
各种精油的用处精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，祛皱嫩肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。
