冬菇螺肉汤。
材料——冬菇六只，响螺半只，鸡脚六只，生姜两片。
功能——滋润温补，健肺清痰，补膝、脚力。
制作方法——冬菇先泡软；响螺用开水焯过后，切片；然后把所有材料放煲内，加清水四至五碗，煲四个钟点，即可。
说明：秋冬季节天气乾燥，此汤适合全家人饮用，既滋润，又补益。
养颜滋补堡汤大全 专属女性的滋补汤
塘蒿三鲜汤。
材料——塘蒿菜一斤，新鲜鱼片，猪肝，猪腰片各二两，姜丝少许。
功能——营养丰富，味道鲜美，维生素高。
制作方法——塘蒿菜洗净；鱼片，猪肝，猪腰片均洗净，切片；先煲好一锅猪骨上汤，加入油盐，以及姜丝调味；接着用大火烧滚上汤，放入塘蒿菜，以及鱼片、猪肝片、猪腰片，略灼一两分钟，即可。
