10黑木耳
实验证明，黑木耳能降低血液凝集，因而对于高血压、血管硬化、冠心病等心脑血管病病人颇为有益;
11银耳
适用于一切老弱妇孺，病虚体弱者，对高血压及血管硬化者尤为适宜。
高血压吃什么好 想降血压就吃它
12苹果
多吃苹果有益于冠心病病人及嗜盐过多的高血压病人。
13芹菜
尤其是芹菜根煎服有非常好的降压作用。芹菜还可以不可以和其他食物如大枣配在一起治疗高血压。用芹菜250克，大枣10枚，水煎，食枣饮汤。
14菠菜
含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖及维生素C、B、D、K和P。常食用菠菜有非常好的降压作用。
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15青萝卜汁
每回一匙，每日三次，连服10日，疗效显著。
16绿豆
适量装入猪、羊、牛的苦胆内，阴干研粉，每回4-6克，一日两次有降压作用，适用于头晕、头疼的高压病人。
