【网友妈妈亲身使用的下奶偏方】
●豆腐酒酿汤：将豆腐切成小骨牌块。锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。
●妩霏：芝麻盐下奶河北这边坐月子都吃最好黑芝麻还补钙
●魏笑—曦曦：干黄花炒肉，提前把黄花泡好（2小时），其他就和炒一般的肉菜一样，随便抄一抄
●violet琴：炒芝麻治产后缺乳，芝麻30g,盐末少许。制用法：锅热用文火同炒，至芝麻呈黄色，溢香味即成。日分2次食用，连食数日。功效：养血通乳。用治妇女产后缺乳。
下奶的中药偏方 不同体质的妈妈不同偏方
●豆儿妈妈：羊肉一斤，山药半斤，将羊肉洗净，放入沸水中煮5分钟捞出，放入干净的锅内，加水适量，放入生姜、盐，大火煮开后转小火煮半小时，再加入去皮后切成块的山药（这里说的是淮山药，不是菜山药哦），继续炖三十分钟。另外羊肉还可以和当归一起炖，当归放半两就行，补血、催乳效果更强。
●芥末女孩：桔叶水，就是用桔子叶泡水喝或煮水喝。现在卖桔子那儿都有，给他们多要点儿叶子，还不花钱。把叶子洗干净，晾干了直接泡水或煮水喝，通乳效果奇好！
●米儿。：喝完没半个小时我就开始涨奶了，开始以为是偶然，最后试了几次都是只要喝小米粥我的奶就格外的比较多，直到现在。
奶水充盈除了饮食上要注意以外，还需要妈妈们心情舒畅，保证足够的睡眠休息时间和能够足够喂养宝宝的信心哦，下面来说说能够下奶的偏方。
【下奶偏方：】
1.米酒铺鸡蛋：米酒铺鸡蛋是简单又好做的家常下奶偏方哦，做法是煮取适量清水入锅煮沸后加入米酒，改中大火煮开米酒（上层泡沫是否清除看个人，并不影响效果），鸡蛋打散改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入白糖搅拌调匀即可出锅。
此外，也可用米酒煮荷包蛋。
2.南瓜子：“中医杂志”有报道南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取15~20g生南瓜子剥壳用取内部子仁捣烂，用适量开水冲服，每天早晚服用1次，一般来说连续3~5天即见效。
3.鸡蛋鲜藕汤：取鲜藕250g，鸡蛋3个，加水煮熟，剥蛋壳藕、汤、蛋一起食用，一般7天左右即可见效。
Ps：难喝的很，我真心喝不下去，有定力的JM可以尝试下。
4.黑芝麻：将黑芝麻炒熟研成粉末加盐少许，用猪蹄汤送服效果更佳哦
5.豌豆：肝郁气滞导致乳汁不通的妈妈食用煮熟的豌豆，豌豆有下奶和中下气的作用。
6.萝卜缨：俗称萝卜叶有下奶治小便出血、初痢的功效。做法：取适量新鲜萝卜叶捣烂取汁，微火加热，滴水酒或者烧酒服用即可；适合乳汁不通，乳房结块、肿痛的妈妈哦。
禁忌：不可与人参、何首乌、地黄等食品同食。
下奶的中药偏方 不同体质的妈妈不同偏方
7.花生煲猪脚：猪脚一只配150g花生，慢火炖烂加适量食盐调味即可食用。（宝宝未周岁的妈妈最好不要食用味精，味精会影响宝宝神经发育哦）
8.赤小豆：赤小豆汤，取汁饮用即可有下奶、消肿和血的效果。
9.羊肉：羊肉性热，冬天的产妇可吃羊肉，既能增加御寒能力又能增加乳汁分泌咯。
10.鲤鱼、鲫鱼、鲇鱼汤：这三种与汤都有开胃通乳的作用，更是很产后身体虚弱、气血不足奶水少的妈妈。
11.虾子：《本草纲目》有记载虾子做羹有通乳补肾的作用。
12.章鱼：章鱼煎汤食用，每天2次，有下奶之效。
13.吉林民间偏方，用鲇鱼熬汤沃鸡蛋，连续食用可以增加奶水。
