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十天减肥食谱 吃出来的身材

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

减肥食谱大全——十天大瘦身之第五天:

早:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶

中:西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝

晚:豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块

减肥食谱大全——十天大瘦身之第六天:

早:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块

中:豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,香菇炒油菜

晚:蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒苦瓜,青菜肉丝粉丝汤

十天减肥食谱 吃出来的身材
十天减肥食谱

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