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十天减肥食谱 吃出来的身材

2017-04-28 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

减肥食谱大全——十天大瘦身之第三天:

早:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

中:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗

晚:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗

减肥食谱大全——十天大瘦身之第四天:

早:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

中:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头

晚:冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

十天减肥食谱 吃出来的身材
十天减肥食谱

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