黑米红豆红枣粥
食材：黑米80g、红豆80g、红枣4颗、清水适量、陈皮适量
做法：
1)黑米淘洗一下沥干，如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上；
2)红枣洗净，去核；
3)红豆洗净沥干；
4)将备好的黑米，红豆，红枣，以及洗净的陈皮一起入高压锅；
5)加入适量的清水；
6)盖好盖子，高压锅压20-25分钟左右即可！煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用
黑米红豆红枣粥
惊人的红豆减肥法 一月瘦13斤
2017-04-28 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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中药食疗减肥方 一周可健康瘦10斤
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夏天红豆急速减肥食谱大全
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