原料：豌豆80克。
调料：白糖60克、琼脂20克、水20克。
做法：
先将豌豆洗净，上锅蒸熟后过细箩。
将白糖、琼脂放进过箩后的豌豆泥里，上火熬制5分钟后倒进你心仪形状的容器(比如心形)，凉透即成型。
吃时倒扣出来，切小块。
卡夫虾球
原料：明虾75克、紫甘蓝30克。
调料：蛋清、面粉、沙拉酱、白糖、鲜柠檬汁、黑芝麻。
做法：
冬季减肥食谱
明虾去头、尾、壳，开背去虾线。紫甘蓝洗净切丝，摆在盘底。
蛋清与面粉调匀成糊。沙拉酱中加进白糖、鲜柠檬汁调匀。
虾上浆入油锅炸熟，滚匀调好的沙拉酱，摆紫甘蓝上，最后撒少许黑芝麻装饰即可。
结语：以上就是小编给大家介绍的关于冬季减肥的食谱的做法，相信大家都能学会了吧，其实，吃也能减肥哦，不信你试试！
