【导读】老年人消化不良怎么办?七招防治消化不良。老年人由于身体机能下降，胃的消化能力也下降，所以老年人经常会遭遇消化不良的症状，那么老年人消化不良怎么办?老年人消化不良如何预防?下面就随小编一起来看看老年人消化不良怎么办吧!
老年人消化不良的原因：
随着年龄增加，身体素质会越来越差，健康会频繁“亮红灯”。因为组织器官的衰老，老年人的消化吸收会变得越来越不好，影响正常的生活，导致老人消化不良的具体原因有：
1.牙龈萎缩
牙齿由于长期的磨损引起脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分粉碎，就被吞入胃内，从而加重胃的负担。
2.消化道粘膜、腺体萎缩
口腔粘膜萎缩使味觉迟钝，导致老年人爱吃一些难以消化的厚味食物;唾液腺萎缩导致每日唾液分泌量仅为年轻人的1/3;胃液的分泌也下降，仅为年轻人的1/5。老年人的消化液中不但消化酶含量减少，而且其活性也明显降低，消化食物的能力大大下降，故易引起消化不良。
3.胃肠道平滑肌纤维萎缩
胃肠道平滑肌弹力减弱，常引起内脏下垂、胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力，所以使老年人的机械性消化能力减弱。研究表明，在非溃疡性消化不良的患者中，半数以上老年患者存在胃排空延迟或障碍等现象。
4.情绪不良营销消化功能
情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还会影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。
老年人容易发生消化不良原因除了以上的原因还有很多复杂的原因，老年人消化不良有损身体健康。
那么，老年人在日常生活中该如何防治消化不良?
老年人进食应以细软，营养丰富，富含蛋白质、维生素、纤维素，少吃含高脂肪食物为宜。进食时应细嚼慢咽，让唾液与食物充分混合，这样既有利于增强食欲，又利于食物的消化吸收，缓解与改善消化不良。
