二、感冒流鼻涕怎么治
保持良好的饮食习惯
普通人士工作尽管不是很繁忙，但是也没有很好的饮食习惯。商界人士工作繁忙，常达到废寝忘食的地步，从而影响身体健康。特别是午餐常在外面凑合，所以保持营养平衡、饮食充分就很重要了。尽量不要去低湿度、通风较差的场所
通风较差、低湿度的场所是感冒病毒的温床，冬天尤其如此。请多加注意办公室的通风和湿度调节。
不要勉强减肥
减肥是一个循序渐进的过程，不能操之过急。有些0L勉强着坚持减肥，但身体状况一旦恶化，就容易受到感冒病毒的侵袭。夜间娱乐、夜间应酬要适度饮酒、卡拉0K会使咽喉黏膜抵抗力减弱从而容易受到感冒病毒的侵袭。较好避免整夜的应酬活动。
每周参加一两次轻松的运动
夏天感冒怎么办
说是运动，但只要比平时多走走就行了，这样可以练练腰腿，换换心情。避免精神压力和疲劳状态感冒病毒特别喜好侵袭疲劳的人。如果觉得很累，洗个澡，睡个好觉，尽早消除疲劳，这一点很重要。要特别注意避免吸烟过度吸烟过度会削弱咽喉黏膜和呼吸道的抵抗力，病毒更容易侵入。吸烟有百害而无一利，请注意节制。
轻松的生活
到了感冒季节，时间紧张、精神紧张的人较易患感冒。如果觉得有点感冒，那么请放松一下，换一种轻松的生活。
