很多人一提补钾就想到了香蕉，因为香蕉是最典型的高钾食物。但问题是，香蕉含糖分也比较多，现在天凉了，吃多点还容易腹泻，但蔬菜就不存在这个问题。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。
天凉补钾娃娃菜比香蕉好
2009-11-05 责任编辑：未填 浏览数：230 得宝网
核心提示：很多人一提补钾就想到了香蕉，因为香蕉是最典型的高钾食物.但问题是，香蕉含糖分也比较多，现在天凉了，吃多点还容易腹泻，娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用.
阅读上文:
娃娃菜钾含量高能补钾
阅读下文:
乌克兰一周内50余人死于甲流
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